| | سبعة اشياء يجب الا تفعلها بعد الاكل |  |
|
+3$$ عفريته $$ $$ دانة البنات $$ عازف الكيبورد 7 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
عازف الكيبورد
عضو مميز
المساهمات : 910
تاريخ التسجيل : 01/07/2008
 |  موضوع: سبعة اشياء يجب الا تفعلها بعد الاكل  الأربعاء سبتمبر 17, 2008 2:51 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم ..
سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل ..
اولاً : لا تشرب الشاي
.لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة
وعسيرة الهضم .
ثانياً : لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشر.
إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
ثالثاً : لا ترخي حزام السروال .
لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
رابعاً : لا تسبح بعد الأكل .
إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
خامساً : لا تمشي .
الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء و من الأطعمة التي أكلناها في التو.
سادساً : لا تنم في الحال .
إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيفيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
سابعاً : لا تدخن .
تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
تحياتي لكم ..
عازف الكيبورد | |
|
 | |
$$ دانة البنات $$
مشرف
المساهمات : 1990
تاريخ التسجيل : 14/06/2008
العمر : 31
| | موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تفعلها بعد الاكل الأربعاء سبتمبر 17, 2008 5:47 pm | |
| يسلمووووو خوي ع المعلومات واللهيعطيك الف عافية | |
|
| | |
عازف الكيبورد
عضو مميز
المساهمات : 910
تاريخ التسجيل : 01/07/2008
| | موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تفعلها بعد الاكل الأربعاء سبتمبر 17, 2008 9:24 pm | |
| الله يسلمك
الله يعافيك
تحياتي لك | |
|
| | |
$$ عفريته $$
مشرف
المساهمات : 547
تاريخ التسجيل : 16/06/2008
| | موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تفعلها بعد الاكل الخميس سبتمبر 18, 2008 4:01 pm | |
| يسلموووو عاازف وننتظر جديدك | |
|
| | |
عازف الكيبورد
عضو مميز
المساهمات : 910
تاريخ التسجيل : 01/07/2008
| | موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تفعلها بعد الاكل الخميس سبتمبر 18, 2008 4:12 pm | |
| | |
|
| | |
غيابه..وقلبي..يتعبه
غيابه..وقلبي..يتعبه
المساهمات : 223
تاريخ التسجيل : 13/06/2008
| | موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تفعلها بعد الاكل الخميس سبتمبر 18, 2008 8:15 pm | |
| يسلمووو اخوي على المعلوومات ولله يعطيك العافيه | |
|
| | |
عازف الكيبورد
عضو مميز
المساهمات : 910
تاريخ التسجيل : 01/07/2008
| | موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تفعلها بعد الاكل الخميس سبتمبر 18, 2008 8:48 pm | |
| الله يسلمك
الله يعافيك
منور الفصحه اخوي
تحياتي لكم | |
|
| | |
حبيبة قلبه
مشرف
المساهمات : 1863
تاريخ التسجيل : 17/06/2008
| | موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تفعلها بعد الاكل السبت سبتمبر 20, 2008 7:36 am | |
| يسلمو اخووووي على المعلومات المفييييييده
وننتظر جديدك | |
|
| | |
FBI
المراقب العام
المساهمات : 1706
تاريخ التسجيل : 14/06/2008
العمر : 34
| | موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تفعلها بعد الاكل السبت سبتمبر 20, 2008 9:08 am | |
| | |
|
| | |
عازف الكيبورد
عضو مميز
المساهمات : 910
تاريخ التسجيل : 01/07/2008
| | موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تفعلها بعد الاكل السبت سبتمبر 20, 2008 11:09 pm | |
| يا هلا فيكم
منورين الصفحه
تحياتي لكم | |
|
| | |
KaKa
عضو مميز
المساهمات : 661
تاريخ التسجيل : 06/09/2008
العمر : 28
| | موضوع: رد: سبعة اشياء يجب الا تفعلها بعد الاكل الثلاثاء سبتمبر 30, 2008 2:20 am | |
| مشكووووووور اخووي على المعلومااااااات
ووننتظر جديدك | |
|
| | |
| | سبعة اشياء يجب الا تفعلها بعد الاكل | |
|
الرئيسية 
البوابة 
أحدث الصور 
التسجيل 
دخول 