احذر التفكير قبل النوم.. مهـــم جدآآ..

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :
لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية ..

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جدا وخطييييييير....!!!!

لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,
تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :

1 ـ توتر في بادىء الامر والانزعاج الدائم والضيقة النفسية .

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم والاحساس بالندم والتمني طوال الوقت
وقد يتطور الى التفكير في الرحيل عن الحياة الى الموت

3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
وكره الذات والأهل" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي " الذي حطم كيانة وأزعجة وعرقل سائر تفكيرة.

4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي والبعد عن الناس والاجتماعات ..

5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية
التي قد تهلك نفسا بريئة ..

6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وراحة بالكم ونسيان اي أزمة نفسية


تحيااتي $$ عفريته $$

مشكورة اختي على مواضيعج الصحية القيمة ,,,

و التفكير قبل النوم هذا روتين عندي ,, اصلا ما اقدر انام بدون ما افكر في اللي سويته اليوم ,, اللي سويته صح او غلط ,, شنو كان لازم اقول بدل هذي الكلمة ,,, و شنو بكرة باسوي ,, باروح هني او لا ,,


مشكورة اختي مرة ثانية

اي صح .. لازم الاحد يفكر قبل لا يناااااااام !!


يسلمو قلبو على هلمعلومه !

the wise detective مبروووووووووووووووك اول مرة تقول شي صح

مثل ماقال the wise detective و التفكير قبل النوم هذا روتين

اناا اذا ما فكرت مااقدر انام بسهولة

الله يبارك فيج ,,,

يعني ردودج في المواضيع الباقية اللي لي ,, كلها نفاق ,,,, قالوا ان المرء يجذب 200 جذبة في اليوم ,,
طلع صح و انتي حالة خاصة ,, تجذبي اكثر <<<<<<<<<<< امزح

تجذبي اكثر <<<< راسك

مشكوووور هاحتي على المعلومه

مشكوورين ع المروور نورتوو الصفحة

تحيااتي